こんにちは！ AIです♪ 今日はオススメのストレッチをご紹介！ 真向法体操です。 有名なのですでにご存知の方も多いのではないでしょうか。 なぜこの真向法をボイトレの観点からオススメするのか？ それは股関節の柔軟性を高めて Read more about 宮前区ボイトレ　ボイトレにもオススメの「真向法」とは？[…]