宮前区ボイトレ ボイトレにもオススメの「真向法」とは?

こんにちは! AIです♪ 今日はオススメのストレッチをご紹介! 真向法体操です。 有名なのですでにご存知の方も多いのではないでしょうか。 なぜこの真向法をボイトレの観点からオススメするのか? それは股関節の柔軟性を高めて Read more about 宮前区ボイトレ ボイトレにもオススメの「真向法」とは?[…]